La coordinazione occhio-mano è una funzione basilare per l’essere umano. È una abilità che si sviluppa dalla nascita, afferrare le dita del genitore o raggiungere e toccare gli oggetti, portarsi alla bocca il cibo, battere le mani è una grande conquista. Tra l’altro, l’afferrare le dita e mantenere la presa, è una delle prove che vengono effettuate subito dopo la nascita per la valutazione neuro-motoria del piccolo. La coordinazione occhio-mano è essenziale per lo sviluppo di competenze come la scrittura, così come per le abilità fisiche più avanzate legate allo sport. Nella naturale evoluzione, si sviluppa anche una preferenza a essere destri o mancini. Le persone che apprendono una buona coordinazione occhio-mano da giovani, mantengono quelle competenze nella loro vita. In ogni caso, anche da adulti è possibile migliorare la coordinazione occhio-mano, esercitandosi in alcune attività particolari. Anche nel tiro con l’arco la coordinazione motoria e quella occhio-mano, sono importanti. Pensate ai movimenti  che dovete effettuare per la collimazione del bersaglio (collimazione = mira allargata) e quando siete in mira (mira = concentrazione visiva), molto spesso non ci accorgiamo ma la sensibilità che occorre per muovere il carico, “arco” e vincere la trazione all’allungo, presuppone una grande coordinazione generica come una notevole coordinazione specifica degli arti interessati.  Allenare la coordinazione occhio-mano, può essere divertente e senza il bisogno di complicate attrezzature, vi bastano due palline morbite (grandezza di quelle da tennis) o tessuti di diversa consistenza per aprire dei canali preferenziali con il tatto o l’utilizzo delle vostre stesse mani. Gli esercizi sono molti e potete inventarli anche voi. • mani nude, appoggiate su un tavolo, battere le dita della mano destra alternativamente, poi utilizzate le dita della mano sinistra e battete in contemporanea, prima ad occhi aperti e poi ad occhi chiusi, continuare per due minuti e poi invertire la battuta, la mano destra comincia dal pollice e la sinistra dal mignolo e qui cominciano i problemi, occhi aperti e poi chiusi. • mani nude, sollevate all’altezza dell’ombelico, stesso procedimento ma la battuta sempre sul pollice della mano, occhi aperti e poi chiusi, facile?.pallina in una mano, lanciatela in aria a trenta centimetri di altezza circa, guardatela per un minuto che sale e scende, fate la stessa cosa ad occhi chiusi.